В очередной раз посетила мысль о том, что неплохо бы... Дааа, у меня тоже килограммы. Лишние. Целых 5. В идеале- 7. И тоже никуда не деваются))). Впрочем, никто до недавнего времени особо и не пытался. Сидел себе этот кто-то и точил арахис в сахаре. А килокалории тем временем ушивали одежду.
Кое-кто, наконец-то, обратил внимание на неожиданно сузившиеся джинсы и на любимое платье. Платье- это вообще отдельная история. В нем примерно 20 пуговиц, американская пройма, открытая спина... Оно на мне застегивалось при весе 58 кг. А теперь вот 65 и пипец. Хоть после прыжков по пересеченке, хоть после чего.
- Итак, чего делать будем?- возопил кое-кто.
Здравый смысл ответил, цитируя Плисецкую:
- Меньше жрать.
Но меньше- не лучше, подкорректируем Плисецкую, чего нам эти авторитеты.
- Будем жрать и меньше и лучше! - провозгласил здравый смысл.
Желудок примолк в ожидании чего- то нехорошего. Он был почти прав- поступления любимой курочки и прочих колбасок прекратились, валом повалили помидоры и огурцы с разнообразными травками. Все это желудок любил, конечно же, но чего-то не хватало.
- Белка! - провозгласил здравый смысл. И отправил ноги в рыбный отдел. В рыбном отделе надлежало затариться полезной и малокалорийной рыбой. И варить - варить ее потом.
я стояла над внушительного вида мороженой треской. В голове крутились воспоминания о том, как однажды я купила котам (ненарочно!!!) мороженой мойвы, которую уже однажды размораживали. Квартиру пришлось проветривать по зиме, а коты норовили угощеньице прикопать и смотрели укоризненно.
Никакой вареной трески!!!! Не выдержу. Альтернатива нашлась достаточно быстро, в виде консервированных даров моря. В частности: тунец натуральный и сайра, натуральная же.
Желудок порадовался сайре, ибо она была нежна, как тот судак с рекламной растяжки посреди Ростова: "Нежный судак на гриле-230 руб.". Представляя себе нежно улыбающегося судака, машущего плавниками в любовной истоме (если кто не знает: судак-крупный хищник с зубами, достойными уважения даже в компании щук), я слопала пару кусочков на ужин и на завтрак. А тунец остался на обед. На работу.
Рабочий обед был невероятно малокалориен: у меня закончился майонез. Салатик был в собственном соку (помидорово- базиликовом), и тунец был в собственном соку. Только в нем, зарраза, ибо, согласно составу на банке, в нем было ровно 101 Ккал на 100 г продукта и ни на грамм больше. Спортивный тунец, одним словом (см. сабж).
Вот уж не знаю, уважаемые, на сколько меня хватит, и, самое главное, каков будет результат, но процесс уже увлекателен. Главное: не впадать в маразм при подсчете килокалорий (а их мне положено в день 1200-1400 в зависимости от разных формул и журналов) и отнестись к ситуации с юмором.
Ах да! Я чуть не забыла. В целях борьбы с лишними кило были приобретены слдующие девайсы: колесо-ролик и тяжеленный обруч. Кручу, Катаю. Болят плечи и бока. Идет война во имя красоты!!!!
Пожелайте мне удачи